Le vacanze estive spesso ci portano ad esagerare a tavola, capita così di ritrovarsi con qualche chilo di troppo. E’ facile infatti essersi lasciati andare con cene abbondanti e pranzi ricchi di portate, in compagnia degli amici.

Nessuna paura: basta seguire qualche accorgimento a tavola per recuperare la linea e tornare in forma in poco tempo. Con una dieta equilibrata e disintossicante si riescono a perdere i chili di troppo e i liquidi in eccesso che ci fanno sentire gonfi.

Il consiglio dei nostri esperti?

Nessuna dieta fai da te, ti stancheresti presto e non avresti i risultati desiderati!

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